Наталья в своем
болге написала про завтрак, состоящий из одних фруктов, так же перечислила массу плюсов от такого питания, мы с мужем вдохновились, побежали накупили фрукты и с 13-го числа начали употреблять на завтрак одни только фрукты.
Сегодняшний мой завтрак, вроде смотришь мало, а наедаешься, покрайней мере на 2 часа хватает слихвой=)
Неделя прошла и я могу описать свои ощущения от такого завтрака=))
1. Не ломаешь голову утром, что приготовить! Помыл, порезал, стакан теплой воды налил и вуаля=))) Для меня критично, потому что утром я готовить не люблю=))
2. Я уменьшилась в талии на 4см! Это за неделю, при этом я записывала что ела на протяжении всей этой недели, смотришь и думаешь, ну и кто так готовится к купальному сезону? перечислю только калорийное:
Оладьи со сгущенкой 2 раза! Один из них в 10 вечера=)),
Блины со сгущенкой,
Чебуреки! Домашние! Вкусные! Короче всю тарелку съела одна я в течение дня=))
Манты домашние=))))
Макароны с кроликом=))
Вчера в 10 вечера сварили макароны с котлетами.
И при всем этом я все равно потеряла 4 см с талии и 1 с бедер (а вот грудь на 1 см увеличилась, не знаю почему!), сколько во мне кг я не знаю, потому что у меня весов отродясь не было, но ощущаю себя такой легкой и воздушной!=))
3. Не хочется сладкого! По крайней мере не так сильно как раньше, у меня был целый 5-ти литровый контейнер конфет, я его съела за месяц! А теперь у меня 200гр "мишки косолапого" продержался 5 дней! Рекорд=))
4. Стала бодрее, теперь не хочется все время найти место полежать-потупить, на 3-й день добавила зарядку на растяжку и подтяжку=)
Пока вроде все, буду продолжать питаться фруктами по утрам, кстати первые 2 дня сильно болел живот, видимо желудок немного прифигел от моих экспериментов над ним, но на 3-й день успокоился и начал работать как положено=)))